Profissional Aquárius Responde: Posso praticar atividades em academia com lesão no joelho?

Por Cristian Ostjen
O problema maior que se vê em academias quando o assunto é oferecer uma atividade para alguém com um determinado problema no joelho é justamente o fato que a pessoa que possui o problema não sabe exatamente que problema é este. E quando eu digo não saber exatamente o problema, digo que é necessário saber o nome técnico, científico, o termo médico apropriado. Isso porque existem diferentes tipos de lesões no joelho, todas muito parecidas entre si, mas para cada tipo de lesão existem diferentes tipos de intervenções. Qual o problema a ser enfrentado? Desgaste da articulação? Lassidão de ligamentos? Encurtamento muscular? Inflamação de menisco? Quando falamos de sintomas, aparentemente são todas iguais, mas determinados exercícios que fariam bem para um tipo de lesão, para outro tipo de lesão faria mal.
Então, o que fazer para descobrir o problema? Antes de pensar em qualquer tipo de intervenção com musculação, é necessário muitas vezes a análise no laudo médico por parte do professor de educação física responsável. É neste laudo que está, em linguagem técnica, o problema específico a ser contornado com o uso da musculação. Este laudo sempre vem junto com radiografias, ressonâncias magnéticas, ecografias, entre outros exames usados para diagnosticar lesões. Quando levamos nossos exames junto a esse laudo médico ao médico responsável pelo nosso tratamento, ele muitas vezes complementa este laudo com algumas recomendações, coisas como quantas sessões de fisioterapia ou qual modalidade esportiva seria recomendada para aquele tipo de problema.
É comum médicos recomendarem certas modalidades esportivas para certos tipos de lesões e problemas de joelho. A hidroginástica ainda é a preferida pelos médicos em relação à reabilitação de problemas nesta articulação, seguida da musculação. Porém, muitas pessoas ainda têm a visão errônea de que o médico tem a última palavra quanto a qual modalidade o paciente deve fazer ou quais tipos de exercícios são benéficos ou não ao paciente. Lembre-se que médicos não estudam exercícios físicos, educadores físicos é que o fazem. Em posse do laudo médico, ou seja, em posse dos papeis que dizem em linguagem médica técnica exatamente o que o aluno tem e em posse das recomendações médicas, é necessário procurar um fisioterapeuta ou um profissional da área de avaliação física competente para saber interpretar o problema e agir para a sua melhora. Aqui na Aquárius, já encontrei muitos casos de alunos com problemas de joelho procurar a musculação e na verdade o que ele precisava era praticar hidroginástica, e vice-versa.
Por fim, existem muitos casos onde o futuro praticante possui muitos laudos médicos e já tentou muitas alternativas infrutíferas de exercício físico e de tratamento fisioterápico e médico. Casos desse tipo são extremamente complicados e geralmente precisam de uma intervenção multidisciplinar, com médico, fisioterapeuta e educador físico trabalhando em conjunto, todos buscando o bem do paciente.
Em resumo, é muito importante que o próprio praticante que possui o problema no joelho encare este mesmo problema com desenvoltura, procurando se informar a respeito através de muita conversa com outras pessoas e muita pesquisa. Hoje a internet disponibiliza diversas informações confiáveis a respeito dos problemas de joelho mais comuns, mas mesmo neste caso é preciso ter um laudo médico confiável. É muito bom quando o aluno vem com um conhecimento prévio do que ele possui, sabe os termos técnicos para definir o seu problema. Desta forma, surge uma discussão benéfica entre professor e aluno, e o problema aparenta ficar menor.

Abraços!